MASIBAS.MY.ID | Artikel Kesehatan Alami- Teh hijau sudah lama dijadikan sebagai minuman yang menyehatkan oleh nenek moyang kita. Secara turun temurun budaya ngeteh bareng diwariskan hingga kepada generasi-generasi sekarang. Seperti halnya di negara Jepang, Jepang merupakan negara yang sangat kental akan Budaya Minum Tehnya.
Mungkin kita lebih familiar dengan teh hijau kepala jenggot bukan? Ya, ini merupakan merk hasil dari produksi perusahaan teh nasional. Teh sendiri merupakan jenis minuman yang sehat dan paling populer selain kopi, kaya akan kandungan anti oksidan serta memiliki banyak manfaat dan khasiat yang sangat baik bagi kesehatan dan kecantikan.
Ada hal menarik yang wajib Anda tau seputar Teh hijau, Apa sajakah itu? Berikut adalah fakta unik seputar fungsi teh hijau seperti yang kami rangkum dari merdeka.com.
Fakta Menarik Tentang Manfaat Dan Khasiat Teh Hijau Bagi Kesehatan
1. Teh hijau cenderung memiliki sedikit kafein. Teh hijau termasuk minuman yang berkafein. Namun jangan tergesa-gesa antipati dengan jenis minuman sehat yang satu ini. Teh hijau sangat aman bagi kesehatan, sebab mengandung lebih sedikit kafein. Beda halnya dengan kopi yang cenderung lebih kuat dan lebih banyak mengandung kafein didalamnya. Bedanya Anda meminum secangkir Teh hijau kepala jenggot atau teh hijau apa saja dengan secangkir kopi, Anda sudah mengurangi asupan kafein yang masuk dalam tubuh hingga dua pertiga.
2. Memperlancar sistem pernapasan. Teh hijau memiliki dua kandungan alkaloid, yaitu theobromine dan theophylline keduanya memiliki struktur molekul yang hampir sama seperti kafein. Theobromine dapat merangsang kinerja jantung dan sedikit bersifat diuretik. Theophylline yang terdapat pada teh hijau dapat bermanfaat untuk melemaskan otot bronkus sehingga melancarkan pernapasan.
3. Meningkatkan fungsi kognitif. Teh hijau mengandung zat asam amino L-theanine. Zat ini merupakan zat yang sangat istimewa, asam amino L-theanine diketahui sangat berpengaruh baik untuk memperkuat dan memberikan rangsangan mental serta kemampuan fokus seseorang. Asam amino yang terdapat dalam teh ini dapat meningkatkan serotonin dan dopamin dalam otak, mampu meningkatkan kemampuan kognitif seseorang,kemampuan belajar dan daya ingat yang kuat.
4. Manfaat kafein dalam teh tidak membuat gelisah. Meskipun teh mengandung kafein, namun kafein ini tidak bakal membuat anda gelisah. Sebab teh mengandung sedikit kafein, teh hijau memberikan manfaat baik dari kafein yang diproduksi, yaitu dapat membuat Anda tetap fokus dan waspada. Kafein dalam teh hijau tidak berefek samping seperti yang kafein pada kopi.
5. Manfaat istimewa dari Teh hijau. Didalam teh hijau tersimpan banyak antibiotik alami dan klorofil yang bisa digunakan sebagai penyegar napas. Stimulan pada teh hijau dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan sangat baik jika digunakan untuk membantu menurunkan berat badan secara alami dan maksimal. Bukan hanya itu, kandungan antioksidan di dalamnya juga bisa membantu mencegah proses peradangan dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Nah, itulah beberapa fakta menarik dibalik sehatnya teh hijau yang biasa Anda konsumsi sehari-hari. Bagaimana, lebih bersemangat untuk mengonsumsi teh hijau agar terus tetap sehat bukan?