Skip to main content

Tau Nggak Sih, Apa Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh..?

Tips Sehat Alami - Seperti yang kita tahu, buah pisang sering kali kita konsumsi dalam kehidupan sehari-hari. Namun tahukah Anda, apa saja manfaat mengonsumsi buah pisang bagi tubuh? Nah, untuk mengetahui apa saja manfaatnya, berikut ini adalah beberapa manfaat tersembunyi dibalik buah pisang seperti yang telah dilansir id.she.yahoo.com :

Manfaat makan Pisang untuk anak dan kesehatan tubuh
Konsumsi Buah Pisang Untuk Kesehatan
1. Mengurangi Tekanan darah tinggi
Salah satu cara yang baik untuk mencegah tekanan darah tinggi adalah dengan mengatur asupan sodium yang berlebihan. Mengonsumsi buah pisang ternyata terbilang efektif untuk mengurangi tekanan darah, sebab buah pisang mengandung potasium yang dapat memberikan efek melebarkan sel pembuluh darah dalam tubuh. Sehingga tekanan darah akan lebih terkontrol.

2. Mengatasi Asma
Dari hasil penelitian beberapa ahli menyebutkan bahwa anak yang mengonsumsi buah pisang  per hari satu buah akan memiliki risiko terkena penyakit asma yang lebih rendah.

3. Penyakit Kanker
Buah pisang ternyata juga efektif untuk mengurangi tingkat resiko terserang penyakit kanker. Dengan mengonsumsi buah pisang dan buah jeruk selama dua tahun pertama akan memiliki tingkat risiko yang lebih rendah mengidap leukimia. Sebab buah pisang mengandung vitamin-C yang mampu menangkal efek buruk radikal bebas penyebab kanker.

4. Penyakit Jantung
Kandungan serat, vitamin C, potasium, dan vitamin B6 yang terdapat pada buah pisang memiliki fungsi maksimal untuk menjaga kesehatan jantung, stroke dan batu ginjal.

5. Mengatasi Masalah Diabetes
Diabetes merupakan penyakit yang paling banyak dialami masyarakat Indonesia. Salah satu cara yang paling pas untuk mengatasi masalah ini adalah dengan mengonsumsi buah Pisang,  Sebab serat dalam pisang mampu memenuhi semua kebutuhan serat para penderita diabetes. 1 buah pisang saja dapat mengandung 3 gram serat.

Nah, itulah beberapa fakta menarik tentang manfaat mengonsumsi buah pisang dalam kehidupan sehari-hari. Tertarik untuk hidup lebih sehat? Mulailah konsumsi makanan-makanan sehat dari sekarang.. :)
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Inilah 8 Manfaat Daun Sirih Yang Harus Anda Tau!

MASIBAS.MY.ID | Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan - Apakah Anda tahu banyak tentang Sang Daun Legendaris Daun Sirih?? Hmmmm,, kira-kira ini daun apa ya…?? Daun sirih merupakan salah satu tanaman yang sejak dari jaman dulu sudah digunakan untuk keperluan kesehatan manusia, baik untuk mengobati maupun mencegah berbagai penyakit.  Dan hebatnya, hal ini ternyata telah terbukti ampuh… Wuaw…‼ Dan satu lagi kabar baiknya nih, Ladies… Daun sirih ternyata juga memiliki khasiat di bidang kecantikan… Nah, loh… Baik banget ya ternyata si daun ini… Ckckckck… Salut salut… Terus, apa aja ya manfaaat atau pun khasiat dari tumbuhan ini…?? Oke deh, yuk langsung aja kita intip sama-sama… Siapa tahu kita bisa nih mencobanya… ^_^ Manfaat Daun Sirih 1. Mengobati radang tenggorokan - Radang tenggorokan sering terjadi pada siapa saja tanpa memandang umur. Tentu saja hal ini akan sangat mengganggu bahkan akan berakibat fatal bila tidak segera ditangani. Namun, hal ini dapat dibantu oleh ‘si ...
Post a Comment
Read more

Ini Dia, Tips Menghilangkan Rasa Marah dan Demdam Dalam Diri Seseorang

MASIBAS.MY.ID | Cara Menghilangkan Marah Dan Dendam - Apakah Anda pernah bermasalah dengan orang-orang di sekeliling Anda…?? Well, tentu saja semua orang pernah mengalaminya. Yang membedakan hanyalah sering atau tidaknya seseorang mengalaminya. Perselisihan acap kali berujung pada pertikaian bahkan permusuhan, hingga akhirnya menyisakan sebuah kebencian bahkan dendam yang sulit dihapuskan. Semua orang pasti pernah marah pada orang lain atas perbuatannya yang telah memancing kemarahan kita.  Marah adalah ekspresi jiwa yang wajar dengan wujud yang berbeda-beda antara orang yang satu dengan yang lain. Jika rasa marah itu berkembang menjadi rasa ingin membalas kelakuan orang itu, maka itulah yang dinamakan balas dendam. Orang yang punya rasa dendam kesumat tidak akan puas sebelum dendamnya terbalaskan.Tentu kita sering mendengar kata dendam dan benci ini bukan…?? Ini merupakan dua di antara banyak penyakit hati. Hampir kita semua tentu pernah merasakannya… Namun, tentu...
2 comments
Read more

Tips Memanjangkan Rambut Secara Alami

MASIBAS.MY.ID | Cara Memanjangkan Rambut Secara Alami - Haaiii…‼ Apa kabar semuanya…??  Ok Nona dan Nyonya, apakah   Anda sedang memiliki masalah dengan rambut…?? Baik itu rambut rontok atau pun ingin memanjangkan rambut dengan cepat…?? Namun Anda memiliki kendala dalam   mencapai hal ini. Memang, untuk mendapatkan rambut yang panjang dan indah tidaklah mudah. Memerlukan kesabaran dan juga ketekunan dalam mencapainya. Namun Nona dan Nyonya sekalian, kali ini kami akan berbagi sedikit tentang tips memanjangkan rambut dengan mudah dan alami… Baiklah Sahabat, langsung saja kita simak bersama…  1.     Minyak Zaitun Cara menggunakan minyak zaitun, teteskan 4 hingga 5 tetes minyak zaitun setelah keramas, lalu pijatlah kulit kepala. Diamkan semalaman agar kandungan minyak zaitun terserap pada kulit kepala. Saat pagi hari, jangan lupa untuk mencuci rambut hingga bersih. Lakukan hal ini dengan rutin,, lalu lihat hasilnya… 2....
Post a Comment
Read more