Skip to main content

1001 Manfaat Sehat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh Anda

www.masibas.my.id | Manfaat Sehat Buah Alpukat - Apakah kamu suka mengkonsumsi buah alpukat? Dan tahukah kamu manfaat apa yang akan kamu peroleh jika banyak mengkonsumsi alpukat? Kalo kamu tidak suka dengan buah yang satu ini pasti nyesel deh, karena alpukat memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kamu.

Mengapa buah alpukat sangat baik untuk kesehatan tubuh ? Jawabanya adalah alpukat merupakan buah dengan jenis padat akan nutrisi. Sebatas gambaran, alpukat merupakan sumber serat, protein, dan lemak omega-3 yang sangat baik untuk menjaga imunitas dan kesehatan tubuh.

Manfaat Dan Kandungan Buah Alpukat Untuk Tubuh
Foto: by. google
Bukah hanya sebatas itu saja, buah alpukat ternyata juga mengandung lebih dari 25 nutrisi penting lainya lho, termasuk didalamnya mengandung vitamin B, seperti asam folat, vitamin A, C, E, dan K. Sedangkang mineral yang ditemukan dalam alpukat sendiri meliputi tembaga, besi, fosfor, magnesium, dan kalium. Tidak heran lagi, jika buah alpukat dapat melindungi dan melawan berbagai penyakit.

Jika kamu penasaran akan manfaat sehat mengonsumsi buah alpukat itu apa saja, silahkan simak ulasan seperti yang telah dilansir Naturalnews berikut ini :


  • Kesehatan otak 
  • Jantung sehat
  • Tekanan darah terus sehat
  • Menyehatkan pembuluh arteri
  • Kehamilan menjadi sehat
  • Kolesterol LDL
  • Sebagai anti-kanker
  • Mengatur gula darah
  • Menyehatkan  kulit
  • Sebagai anti-inflamasi
  • Kesehatan mata
  • Sebagai anti-aging
  • Membantu sistem pencernaan lebih sehat.

Banyak banget yah manfaat yang terkandung dalam buah alpukat? Bagaimana, masih enggan mengonsumsi buah yang kaya akan nutrisi ini kah? Semua tergantung sobat semua yah. hehe....

Jika Artikel Manfaat Buah Alpukat dari Mas Ibas di atas bermanfaat bagi sahabat semuanya, silahkan share ke temen-temen sobat semua agar Mas Ibas, sobat dan yang lainya lebih sehat. Amiin


Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

7 Fakta Menarik Tentang Manfaat Menangis

MASIBAS.MY.ID - Apakah Anda sering menangis…?? Hmmm… Kira-kira hal apa saja yang sekiranya membuat Anda sering menangis…?? Karier…?? Keluarga…?? Sahabar…?? Cinta…?? Atau bahkan ekonomi…?? Well, semua orang memiliki alasan tersendiri untuk menangis. Selama ini kita menganggap sebuah tangian itu sebagai sesuatu yang menyedihkan dan terkadang membuat kita prihatin terhadap orang yang menangis tersebut, terutama orang yang menangis karena sesuatu yang menyedihkan. Orang yang menangis cenderung dianggap lemah dan cengeng, bukan…?? Terlbih jika ia adalah wanita (karena memang wanita yang paling banyak mnangis dibanding pria). Namun tahukah Anda rahasia di balik sebuah tangisan…?? Ternyata menangis memiliki rahasia berupa efek positif bagi kesehatan tubuh, bahkan tubuh juga membutuhkan tangisan dalam selang waktu beberapa saat. Wah, jadi penasaran ya… Kira-kira apa saja nih khasiat atau manfaat menangis untuk tubuh kita…?? Langsung aja deh yuk, kita simak bersama… Manfaat da...
Read more

Tahukah Anda Perubaha Tubuh Wanita Setelah Melahirkan…??

MASIBAS.MY.ID | Tanda Perubahan Wanita Setelah Melahirkan -Perubahan tubuh pada wanita baru saja melahirkan memang sulit untuk dihindari. Meskipun sekarang ini sudah banyak sekali fasilitas untuk mengembalikan tubuh seperti semula, akan tetapi perubahan tubuh akibat kehamilan dan  melahirkan biasanya tidak bisa kembali seperti semula atau bersifat permanen. Setiap wanita yang sudah melahirkan masing-masing mengalami perubahan yang berbeda-beda. Kadang ada wanita yang tetap langsing meskipun sudah melahirkan, sebaliknya ada wanita yang langsung menjadi gemuk setalah melahirkan. Perubahan Tubuh Setelah Melahirkan Berikut ini akan kami bagikan informasi seputar perubahan tubuh wanita setelah melahirkan. Mari kita simak bersama… 1. KULIT Bilur-bilur putih pada kulit atau disebut Stretch-marks biasanya muncul setelah melahirkan. Terutama didaerah perut dan payudara. Bilur-bilur putih itu disebabkan oleh peregangan kulit yang terlalu dalam dan cepat. B...
Post a Comment
Read more

Cara Beli Tiket Pesawat Online di Traveloka [ FULL GAMBAR ]

Cara Beli Tiket Pesawat Lewat Online - Beli tiket online sebenarnya sudah lama ada, akan tetapi dulunya kita hanya datang ke counter atau travel tiket dan petugasnya lah yang membelikan kita tiket secara online. Biasanya jika menggunakan jasa travel akan ada biaya tambahan lain misalnya biaya admin dan jasa lainnya. Maka dari itu sekitar 2 -3 tahun lalu mulai banyak jasa-jasa tiket online yang bermunculan. Dan akhir-akhir ini Traveloka semakin trend karena mungkin sering promosi di media-media. Menurut saya Traveloka merupakan jasa travel yang harga tiketnya sangat bersaing. Untuk praktek kali ini, saya berencana membeli tiket pesawat untuk mudik lebaran. Sebenarnya saya ingin membeli tiket langsung saja ke maskapainya seperti sebelum-sebelumnya, tapi penasaran ingin coba membeli di Traveloka saja. Banyak teman saya yang merekomendasikan untuk beli di Traveloka jadi apa salahnya mencoba. Sekalian belajar untuk pengalaman pertama beli tiket online di Traveloka. Saya membel...
Post a Comment
Read more